RSko.cz - Centrum Cz/Sk komunity

Tak abyste věděli odkud mám tohle. Za většinu z toho vděčím tomuto oddílu a také panu Krupovi. Podívejte se na to, stojí to za to.



http://kulturistika.ronnie.cz/c-9884-jo ... stice.html

Pěkné, pěkné. Je paráda, když se o klub stará někdo, kdo tomu rozumí. Pak se úspěchy dostaví samy. Sám jsem plaval asi 10 let a z toho klubovýho zázemí se mi chtělo blejt. Předseda klubu se místo výsledků svejch plavců zajímal o to, kolik stojí pivo v hospodě "Na růžku", nebo jak hrál místní hokejovej klub. Prostě na hovno Máš velký štěstí
Přeju hodně úspěchů



bC: jednu hospodu "Na růžku" mám 100m od baráku

Jakej na tý fotce jsi ty smradochu?

Raistlincz píše:Jakej na tý fotce jsi ty smradochu?

Já za ně nezávodím, jen s něma cvičím.

Uprimne, proc to sem davas? Aby ste vedeli odkud mam tohle... super, to se jako predvadis nebo jak? podle me takto vypada skoro kazdy sportovec ktery se aspon trosku udrzuje...Je super ze s nema cvicis ale proc se stim chlubis tady? a promin jestli to blbe chapu ale par lidi tady semnou bude mozna souhlasit

Tak se pochlub ty a jen nekritizuj

Vrbis píše:Uprimne, proc to sem davas? Aby ste vedeli odkud mam tohle... super, to se jako predvadis nebo jak? podle me takto vypada skoro kazdy sportovec ktery se aspon trosku udrzuje...Je super ze s nema cvicis ale proc se stim chlubis tady? a promin jestli to blbe chapu ale par lidi tady semnou bude mozna souhlasit

Jednoduše, dělám reklamu oddílu, kde cvičím. Jestli ti to vadí, tak s tím stejně nic nenaděláš

hraju nekolik let basketbal, pekac buchet nemam a to makam jak penys:D
mozna je to tim ze mam moc a moc rad pivo)))

prdelak píše:hraju nekolik let basketbal, pekac buchet nemam a to makam jak penys:D
mozna je to tim ze mam moc a moc rad pivo)))

kazdy mame jine spalovani a tvarovani , nekdo to ma za chvilu a nekdo za dlouho kazdy sme proste jini..

Pokud takhle makáš, tak pekáč máš určitě.. stačí se zbavit tělesnýho tuku, optimálně bys měl mít 9-15% , ale to záleží na výšce, věku atd. Začni běhat, každej druhej den aspoň 30 minut a pak se kochej svým pekáčem